Rezanades MIB, MM Suatu hari kamu lari jogging 1 jam penuh untuk menurunkan berat badan. Kamu sudah bertekad penuh untuk bisa membakar lemak. Sampe di menit terakhir , badanmu sempoyongan, keringatmu bercucuran. Kamu segera lari ketimbangan dan yay! berat badanmu berhasil turun 1/2 kg. Kamu lalu membayangkan kalau dalam sehari saja kamu bisa turun 1/2 kg, berapa kg yang bisa kamu turunkan dalam seminggu ,3,5 … Lanjutkan membaca Mengapa latihan Aerobik tidak berhasil menurunkan berat badanmu ?